お手軽な癒しの時間は、ローソクを灯すことでお手軽にできますよって、動画で話しています。

ローソクを灯すことの効果として、

・「1/fゆらぎ」と言われるリズムでリラックス効果がある（小鳥のさえずりや水の音と同じ効果です）

・ロウソクが燃焼する際に発生するマイナスイオンの効果によって、部屋の空気を調整し、森林浴効果も期待できると言われています。

・部屋を浄化して、負のものをクリアにする力も持っています。

心を清める、落ち着かせるという効果もあるように思えます。

癒したい